Kilo vermede Altın Öneriler
Kalıcı Kilo Verme İçin Öneriler İnsülin Direnci varlığı araştırılmalı ve tedavi edilmelidir. Hipotiroidi araştırın ve varsa tedavi ettirin Hava karardıktan sonra yemek yemeyiniz. Yemeğinizi hızlı yemeyi hemen bırakınız. Balondan sonra sıvı değil, katı ağırlıklı diyet tüketin. Uyku apnesi inatçı kilo alma nedenidir Azda olsa düzenli egzersiz yapmak Kalıcı kilo verme ve Başarılı kilo vermede anahtarlar Kilo vermede başarılı olmak için …